第 1 天：长春-兰州
长春乘坐指定航班飞前往兰州，抵达后专人接机，入住宾馆
第 2 天：兰州-互助-西宁
早7:00兰州火车站西北美博城门口集合，8：00兰州西客站停车场集合，乘车前往西宁，沿途欣赏美景，抵达青海省后赴全国唯一的土族自治县--互助，游览互助彩虹部落土族风情园（260元/人自理，含门票、歌舞表演、景区参观、土族特色餐及车费，游览时间约2h)。观看土族歌舞、参与土族婚礼、惊险轮子秋、安召舞等，品尝土族民俗餐，青稞酒。体验土族民俗风情,后赴位于湟中县，藏传佛教黄教六大宗主寺之一、黄教创始人宗喀巴大师出生地——【塔尔寺】（游览时间约2h）,欣赏塔尔寺三绝：壁画，堆秀，酥油花。塔尔寺不仅是中国的黄教圣地，而且是造就大批藏族知识分子的高级学府之一，寺内设有显宗、密宗、天文、医学四大学院。寺内八宝如意塔、大金瓦殿、小金瓦殿、大经堂等气势磅礴的建筑，感受佛教浓厚圣洁的气氛，了解藏传佛教的博大精深后返回宾馆休息。
○推荐自费：互助土族风情园260元/人
餐：早、晚餐 住宿：西宁
第 3 天：西宁-青海湖-兰州
早7:00西宁出发赴青海湖，沿途欣赏“海藏咽喉”湟源峡谷地貌风光，途中到达高原玉昆仑服务区（约1小时），后翻越青藏高原与黄土高原风水岭--日月山，途径传说为文成公主的眼泪汇聚而成的倒淌河，到达【青海湖】（游览时间约2h）。青海湖是中国最大的内陆咸水湖，湖尽头与天相连，水天一色，草原、油菜花、湖泊、蓝天白云，缤纷的色彩给您带来强烈的视觉冲击。返回途中参观当地特色藏族村寨---克素尔藏族民俗村，浏览结束后返回兰州，结束愉快行程。
○休闲购物：玉昆仑旅游服务区（40-60分钟）、克素尔藏族民俗村寨（40-60分钟）
第 4 天：兰州一地
全天兰州自由活动，不含餐车和导游服务。（可自愿参加兰州一日游行程）
第 5 天：兰州-长春
根据航班时间安排送机返回长春，结束行程。
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